這部是2019年夏季檔期中，應該是最廣為發笑的一部幽默巨作(內有劇情討論與洩漏)
中文：流汗吧！健身少女
日文：ダンベル何キロ持てる？
由漫畫改編而來的<流汗吧！健身少女>是同作者在<拳願阿修羅>底下世界觀的另一部作品。
一如標題所述，是一部介紹"健身"的作品，只是他們的介紹方式令人跌破眼鏡就是了。
女主角 紗倉響 是一位有著健康體態的金髮少女
最喜歡吃，只要一逮到機會就把食物往嘴裡塞，食量也是異常的驚人，除此之外也很愛看電影。
這樣健康的她有一天發現自己的體重居然上升了(似乎一點都不意外的展開)，於是下定決心來到健身中心尋求減重的方法。
劇中的健身中心只有一座，叫做SILVERMAN GYM，在那邊她遇到了這位
奏流院朱美，留著一頭烏黑秀麗的長髮，光鮮亮麗的她更是響所就讀的女子高中裡的學生會成員。
這樣完美的她，其實...
是個肌肉狂，超級喜歡男性的肌肉，只要一看到喜歡的肌肉，臉上就會浮現整組壞掉的表情。
會來健身中心除了家庭背景以外，滿足自身慾望也是一個原因。
而這之中最令朱美著迷的肌肉持有者就是這位
SILVERMAN GYM的教練：街雄鳴造。
外表看起來只是一個清秀的年輕男子，但只要他一提到肌肉的話題
就會突然爆衣，開始自顧自的秀起自己的肌肉！
這傢伙就是整部片最大的意象扭曲與混亂的根源，不管什麼都可以提到肌肉訓練，因為他是教練。
片頭曲中的Side Chest事件的主謀當然也是他。
也因為是教練的關係，每一集都有他的肌肉訓練橋段"街雄教練的肌肉講座"，以及片尾的訓練課程。
初期加入的健身好夥伴：上原彩也香
家裡開拳擊道館的，響與朱美的同學之一，因為喜歡看電影的關係也是響的老朋友。
第三位加入健身團的是她
立花里美，她是老師，而且還是響、朱美的老師。
有一天被同事愛菜老師推薦到健身房練身體，沒想到就這樣遇到了自己的學生，然後就一起行動了。
因為身材最好的關係所以很多講解的片段都會由她負責，換句話說就是負責被賣的XDD。
順帶一提她的興趣是Cosplay
而且還是非常專業的等級，當然出展時都會刻意隱藏自己的身分。
最後一位加入健身小圈圈的是她
吉娜·波特，俄羅斯人，來日本參加SILVERMAN GYM的腕力比賽結果被響秒殺，於是決定留在響的身邊就近觀察她。
但其實她根本是來日本玩的，吉娜非常熟悉日本文化，連冬夏兩場同人誌販售會都相當熟稔。
也因為這樣，讓吉娜抓到了立花老師的把柄XDD
還好吉娜只是抱著崇拜的心請立花老師多拍了幾張Cosplay照片而已。
外表看起來以為是冰雪聰明的冷酷角，其實只有耐熱程度跟冰雪一樣不耐高溫而已，吉娜跟其他人一樣都是有時會腦洞大開的耍笨角色。
<流汗吧！健身少女>的主軸是健身，但是只靠美少女+肌肉猛男其實吸引力並不夠。
所以動畫的製作公司"動畫工房"刻意加了比原作還要更多的搞笑梗在裡面。
像是街雄教練爆衣會突然變大隻，這沒什麼，但是動畫工房居然特地畫出了街雄教練穿上衣服後縮小的分鏡XDD。
以及劇中占比很重的訓練梗，多到中後期開始每一集都有大量的官方吐槽。
另外畫風轉變也是動畫工房故意的
這個也有官方吐槽，觀眾已經搞不清楚到底這個世界是怎麼一回事了XD。
但在搞笑之外，肌肉訓練的部分倒是相當的認真，片中一次、片尾再一次
雖然每次都有很多莫名其妙的梗就是了XD，以及結束後慣例的賣肉圖。
整體來說，這次的作品中動畫工房下了非常多的苦心在畫技與搞笑的份上。
原本治癒可愛系見長的動畫工房一接到這種美少女與肌肉與腦洞的作品就一整個歪掉，甚至還全力以赴了XDDDD。
聲優的部分，本作是高低配
負責飾演女主角紗倉響的是新人：ファイルーズ あい，中文可以翻作菲魯茲·藍，英文則是Fairouz Ai。
她是日本人，但是混血兒，是埃及與日本的混血，所以她的專長之一是阿拉伯語！
而且她之前有在健身房打工，所以配起<流汗吧！健身少女>可說是天作之合。
動畫出資方還特地請她拍攝肌肉訓練的宣傳動畫
劇裡劇外同步率都很高啊。
第一女配角奏流院朱美則是老經驗的雨宮天。
自從某藍色女神讓她在鬼吼系出道後，這種會形象崩壞的角色也開始慢慢地跟她扯上邊了。
上原彩也香也是老經驗的石上靜香，配起搞笑角色駕輕就熟。
被製作組弄到色氣滿點的立花里美老師則是大家都很熟的堀江由衣，戲份上與其說色氣不如說是一直吐槽XD。
俄羅斯妹吉娜是新朋友更熟悉的東山奈央，一開口就是東山音其實蠻好認的。
彩也香老姊是佐藤利奈，除了熟悉的大姊姊聲線以外還要負責凶巴巴的太妹聲線，製作組讓她發揮的淋漓盡致。
愛菜老師是戶松遙，擁有七十二變化的她在這邊是常見的成熟低沉線。
吳夜叉老師則是大原沙耶香，熟悉的慈祥印象與腹黑模式的切換駕輕就熟。
最重要的肌肉男街雄教練則是石川界人，爽朗的笑聲與他在一拳超人中的傑諾斯差異甚大。
另外還有這次負責跑龍套的中村悠一、老油條評審的吉野裕行等。
OP與ED的部分都堪稱是本作最大的中毒來源之一。
OP<お願いマッスル>交給飾演女主角的菲魯茲·藍主唱、教練身分的石川界人負責RAP。
最經典的莫過於副歌前最後一句
看好囉(Sai)！看(Sai)！Side Chest！
ED<マッチョアネーム？>則是給教練Solo，讓石川界人教你認識肌肉的名稱。
副歌的Muscle！Muscle！洗腦力很強。
最後一集來到了肉乃島，在經過一連串搞笑的選美大賽後，眾人度過的一個美好的春假。
就跟前面11集一樣，健身而起，健身而息。
至於會不會有二期
這種邪作通常一期宣傳完就點到為止了，如此才能永傳後世。
